En anteriores ocasiones hemos conocido la existencia de una serie muy interesante de recetas de otoño, las cuales se han convertido ya en una cantidad muy diversa de recetas propias para esta bella época del año, y para disfrutar de esta estación de la manera más deliciosa posible.

En cualquier caso, desde hace algún tiempo algunos lectores nos vienen haciendo una interesantísima pregunta, la cual hemos creído necesario tratarla en el día de hoy: ¿beber durante las comidas?.

Sobre esta cuestión, al beber agua en las comidas se tienden a diluir los jugos gástricos, se forma que la digestión puede dificultarse.

No obstante, esto es algo que tiende a pasar pocas veces, especialmente si la comida tiene mucha grasa, momento en el que es mucho mejor beber una copa de vino, la cual (gracias a los beneficios del vino) ayuda a digerir las grasas.

Eso sí, en caso de que lo que estemos comiendo sean verduras o frutas, puedes beber toda el agua que desees.