Conocemos que el colesterol alto puede convertirse, a la larga y con el paso del tiempo, en un verdadero problema de salud, que se va acumulando poco a poco en las arterias y que, además de sumamente silencioso, no avisa.
Lo bueno en todos los casos es que se puede detectar con una simple y [...]

Si alguna vez has comido comida asiática (principalmente comida japonesa), te habrás percatado que uno de los alimentos propios o característicos de su cocina son las algas.
Fundamentalmente, ello se debe a que desde hace muchos siglos, se conocen las diferentes propiedades de las algas, las cuales destacan precisamente por sus importantes beneficios y virtudes [...]

No hay duda, como de buen seguro ya sabrás, que la dieta mediterránea (esto es, la dieta propia de los países bañados por este mar), es una dieta que se basa en una alimentación sana y saludable, y que permite una vida sana y el doble de larga que la que llevan otros países [...]

Muchos –y muy importantes- son los beneficios de los huevos, unos alimentos sumamente ricos en nutrientes, vitaminas y minerales, y los cuales pueden ayudar a perder peso al ser muy bajos en calorías.
Comúnmente se creía que el huevo puede aumentar el colesterol, pero gracias a diferentes estudios científicos se ha sabido que, además de [...]

Los antioxidantes vienen a ser sustancias que podemos encontrar en determinados alimentos, y que protegen al organismo de la acción de los radicales libres, causantes de algunas enfermedades y de los procesos de envejecimiento.
Para evitar la aparición de los radicales libres se deben tener en cuenta dos factores principales.
Por un lado, evitar los elementos [...]