Comienza el verano y con ello, las comidas ligeras como las ensaladas, cremas livianas elaboradas con cualquier tipo de verdura, la comida más bien fría y las bebidas refrescantes tipo refrescos, zumos, infusiones refrescantes, batidos y como no agua.

Nosotros te proponemos que optes por estas alternativas para la llegada del calor, pues en cada estación del año existen una serie de alimentos que se consumirán según haga calor o frío.

A continuación te explicaremos como elaborar una limonada, una bebida realizada con limón como su nombre indica que contiene un alto contenido en vitamina C ideal para los desayunos y las meriendas sobretodo de los niños.

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Las berenjenas presentan un alto contenido en agua y gracias a eso posee unas cualidades diuréticas y dietéticas importantes.
Resalta entre los hortalizas por comprenden un nivel de potasio elevado, lo que ayudará a un correcto funcionamiento del sistema nervioso y de la actividad muscular.
Es ideal para aquellas personas que están haciendo dietas ya que [...]

Las cerezas destacan porque, al igual que ocurre con las fresas (zumo de fresas), contienen una enorme concentración de antioxidantes, los cuales ejercen un poderosísimo efecto tanto regenerador como protector del colágeno.
Tal y como te expusimos anteriormente en otro artículo, cuando el calor comienza a apretar, siempre es más recomendable optar por un buen [...]

Las fresas son una de las principales fuentes de polifenoles. Unos importantísimos antioxidantes que habitualmente se asocian con la salud de la piel.
Cuando comienza a acercarse el buen tiempo, y sobretodo el calor empieza ya a apretar, una buenísima idea a la hora de refrescarnos (además también de beber la cantidad de agua recomendada [...]

Casi podemos decir que ya falta muy poco para que oficialmente llegue la primavera, el calor, y los días luminosos y soleados.
Por este motivo, optar por bebidas naturales pero refrescantes son opciones sumamente saludables a la hora de mitigar el calor a la par que hidratamos nuestro cuerpo.
Por poner solo un ejemplo, ya en [...]