Las castañas es un fruto indispensable sobretodo para la época de otoño e invierno que se vende muy a menudo por las calles y que no falta en las casas para asarlas y prepararlas cuando más frío hace.
Primeramente adjudicamos a las castañas un error y es la gran cantidad de calorías que contiene pero [...]

No hay duda que muchas son las propiedades de la naranja. De hecho, junto al limón, se ha convertido desde hace siglos en uno de los cítricos más consumidos en el mundo.
No sólo porque resulta deliciosa prácticamente en cualquier momento, siendo ideal también para personas que siguen una dieta de adelgazamiento al contener poquísimas [...]

Como te comentábamos en estos días, el melocotón es otra de las frutas características del otoño, constituyéndose como un buen elemento para esa serie de recetas de otoño que comenzamos hace ya algunas semanas.

Principalmente, porque gracias a estas recetas podemos disfrutar de los beneficios de los melocotones, una fruta que cuenta con provitamina A, vitamina [...]

Las recetas de otoño se caracterizan porque son recetas sanas y platos que, además de exquisitos, permiten disfrutar de absolutamente todos los beneficios de los alimentos típicos de esta bella época del año.

Es el caso de platos tan deliciosos como las alcachofas rebozadas, o bien postres tan exquisitos como los higos dulces, tarta de castañas, [...]

Seguramente conoces algunos de los más importantes beneficios de los plátanos, ya que se trata de una de las frutas más nutritivas que existen, justamente después del aguacate.

Es muy rico tanto en azúcares como en minerales (como el potasio, magnesio, algo de hierro y betacaroteno), así como en fibra y diferentes tipos de vitaminas (entre [...]