macedonia-frutas Cuando optamos por una frutas.

Como sabemos, las frutas son unos alimentos imprescindibles para poder disfrutar de una alimentación sana y, en definitiva, de una auténtica vida sana. Y es que tal y como han defendido ya muchas campañas de publicidad llevadas a cabo por instituciones sanitarias, lo recomendable es optar siempre por consumir –al menos- 5 raciones de fruta y verdura al día.

En este sentido, hace algún tiempo te expusimos cómo elaborar una deliciosa macedonia con coco. En esta ocasión en concreto, le toca el turno a una macedonia de frutas.

Receta de macedonia de frutas

Ingredientes principales

  • Una manzana
  • Una pera
  • Dos naranjas
  • Un melocotón
  • Limón
  • Azúcar al gusto
  • Nata

Pasos para elaborar la macedonia de frutas

1) Pica todas las frutas. Una vez peladas, deshuésalas.

2) Exprime el limón por un lado, y las naranjas por otro.

3) Cubre las frutas con los zumos, y el azúcar al gusto.

4) Déjalo en maceración durante un rato.

5) No te olvides de servirlo con nata.

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