Té helado con hierbabuena

Aunque aún nos encontramos en Invierno, y de hecho el mal tiempo sigue azotando España y Europa, hay algunos días en los que el sol comienza ya a hacer acto de aparición.

Como de buen seguro sabrás, ya falta poco para que llegue oficialmente la primavera, el calor, y los días luminosos y soleados.

Por este motivo, optar por bebidas naturales pero refrescantes son opciones sumamente saludables a la hora de mitigar el calor a la par que hidratamos nuestro cuerpo.

Por ello, es una muy buena elección elaborar un delicioso té helado con hierbabuena.

Receta de té helado con hierbabuena

Ingredientes principales

• Una cucharadita de té verde por taza
• Unas hojas de hierbabuena

Pasos para elaborar el té helado con hierbabuena

1) Prepara una infusión con una cucharadita de té verde por taza de agua. Para ello, debes hervir primero el agua, introducir el té verde, y luego dejarlo reposar durante 10 minutos.

2) Cuela la bebida y agrega un poco de hielo picado y unas hojitas de hierbabuena.

Si así lo deseas, puedes endulzarlo con un poco de miel o de azúcar de caña.

En Natursan | Propiedades del té verde