Es cierto que durante los meses de verano, especialmente cuando el calor más aprieta con indiferencia incluso de la estación en la que nos encontremos, siempre se apetece disfrutar de unas deliciosas ensaladas frescas. No debemos olvidarnos de una de las máximas fundamentales a la hora de disfrutar de una vida muchísimo más saludable y [...]

Cuando deseamos disfrutar de una deliciosa ensalada, lo habitual es preparar una ensalada que, además de refrescante, sea ligera y aporte el menor número posible de calorías, pero que –sin embargo- sea nutritiva.

Una ensalada característica que, además de su facilidad de elaboración, cumpla con estas cuestiones es la deliciosa ensalada de pollo.

Destaca no solo por su facilidad a la hora de ser preparada, sino porque su dificultad en cuanto a elaboración es baja, puede ser ideal para 4 a 6 personas, y solo tardamos de media hora a una hora en prepararla.

LEER MÁS»

No hay duda que, al encontrarnos en pleno verano (con lo que supone para nuestro organismo, ya que es un momento en el que tiende a hacer muchísimo calor), se nos apetece comer alimentos frescos, sanos y saludables.

Este es el caso, por ejemplo, de las maravillosas ensaladas frescas, un plato característico de esta época del año, pero que también es recomendable consumir cada día en cualquier momento del año, dado que aportan los nutrientes que nuestro organismo tanto necesita para funcionar correctamente.

El arroz se caracteriza por ser un cereal que, además de contar con la ventaja añadida de que es un buen saciante, nos ayuda a cuidar nuestro estómago, por lo que resulta ideal a la hora de cenar.

Te proponemos la elaboración de una deliciosa ensalada de arroz integral, ideal para los días más calurosos del verano.

LEER MÁS»

Ahora que se acerca el buen tiempo, no hay duda que es momento de disfrutar de la gran variedad de ensaladas frescas que podemos elaborar durante estos meses que ahora comienzan.

Y es que tanto en primavera como en verano, podemos preparar deliciosas recetas de ensaladas bajas en calorías pero muy ricas en beneficios y propiedades.

En esta ocasión te vamos a explicar la elaboración de una deliciosa ensalada de alubias.

LEER MÁS»

Dentro de las diferentes recetas de primavera yrecetas de verano que podemos empezar a elaborar en un momento en el que –de hecho- ya comienza a hacer buen tiempo, nos encontramos con las deliciosas ensaladas frescas.

Así, en anteriores recetas, te hemos expuesto ya cómo elaborar unas deliciosas ensalada de pollo y una estupenda ensalada de frutas.

En esta ocasión te vamos a explicar cómo preparar una receta igual de sencilla, a la par que deliciosa: ensalada de berros con cangrejo, ¿A que resulta apetitosa para el verano?.

LEER MÁS»