No hay duda que las ensaladas vienen a ser los platos y recetas más sanas que podemos consumir. De hecho, se tratan de recetas que son recomendables comerlas cada día, debido principalmente a sus propiedades y beneficios para nuestro organismo.

Como de buen seguro sabrás, desde hace algún tiempo venimos haciéndonos eco de algunas de las mejores recetas para Halloween, las cuales son ciertamente ideales para disfrutar de este Halloween 2010.

En esta ocasión te vamos a explicar cómo elaborar una deliciosa ensalada de pollo y avellanas.

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El invierno se caracteriza por ser una época fría, en la que una buena idea es optar por deliciosos platos calientes que nos ayuden a calentarnos cuando sentimos más frío (en este sentido, los caldos y sopas son sencillamente ideales para ello).

Debido al cambio de estación, es conocido que nuestras defensas pueden debilitarse e incluso llegar a disminuir.

Por este motivo, es más que recomendable mantener una alimentación sana y saludable, rica en frutas, verduras y hortalizas, que nos aportan los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione de forma correcta.

Te vamos a hablar en esta ocasión de una maravillosa ensalada para el invierno, que contiene lo mejor de las almendras y el aguacate, ideal para los meses fríos.

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Las espinacas es uno de los alimentos más sanos que existen. De hecho, seguramente recordarás al dibujo de la infancia Popeye, que tendía a comerse una lata entera de espinacas para hacerse mucho más fuerte y luchar contra el molesto y pesado Brutus.

Lo bueno de las espinacas es que prácticamente combinan bien con cualquier plato: ensalada fresca en sí, carne, cremas…

La ensalada de espinacas es una receta sencilla y muy fácil de elaborar. ¿Te animas a prepararla y probarla con nosotros?.

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Ahora que hace calor, y que nos encontramos sobretodo en pleno verano, no hay duda que se hace particularmente interesante y adecuado el consumo de ensaladas frescas.

Así lo manifiestan muchos expertos en salud, nutrición y medicina, ya que en verano, nuestro cuerpo necesita consumir una mayor cantidad de agua y alimentos frescos.

Y qué mejor que optar por una deliciosa ensalada, fácil de elaborar, la cual se prepara en unos minutos, y además resulta sumamente refrescante.

Por ello, hacemos una recopilación de algunas de las mejores recetas de ensaladas frescas. Y qué mejor, también, que contar con algunas de las mejores recetas de verano.

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Ahora que nos encontramos con un tiempo apetecible que invita a salir a la calle, bañarnos en la playa, tomar el sol y disfrutar de un buen día de verano, no hay duda que optar por platos y recetas que nos refresquen pueden convertirse en una de las mejores opciones.

En este sentido, por ejemplo, las ensaladas pueden ser ciertamente interesantes. Por ejemplo, una ensalada de arroz fría, una deliciosa ensalada de pollo con mango, o una refrescante ensalada de melocotón con uvas y melón pueden resultar ideales cuando el calor aprieta.

Pero si buscas una receta deliciosa que no aporte calorías apenas a tu dieta, entonces seguramente te interesará la ensalada de pepino con salsa de yogur sobre la que te hablaremos en el día de hoy.

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